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| 8th Apr 2013 | 一般 | (4 Reads)
茶香撲鼻,溫風如酒,山花勝頰,鳥語飛歌,正是一年中活潑亮麗的時候。這春頭的天,乍暖還寒,反覆幾次,終於漸次暖和了,彷彿剛睡醒的娃娃,揉揉惺忪的睡眼又小瞇了一會,便撒開小腳丫,叫著嚷著,一路歡暢著跑去…… 母親搬出兩條長凳擺在院中,又張開雙臂從屋裡端出一個竹匾,架在長凳上。竹匾裡鋪著厚厚一層烏黑發亮的乾菜,溫風徐來,滿院子是鹹鹹的濃濃的香味! 我用手翻扒著,鹹香入鼻,頓覺口舌生津,忍不住撮起一把丟入口中細細咀嚼著,初始有些爽脆,未多時變得軟和了,卻又特別有嚼勁。母親說再蒸上一次曬乾,味道會更好。不禁想起小時放學歸來,輕手輕腳揭去壓住酒甏口的扁石,抓上幾把酒甏裡的乾菜塞入褲兜,一溜煙奔出家門與小夥伴野去了。 製作乾菜的原材料,自然以芥菜為佳了,有細葉芥、大葉芥、黃金芥的,母親又說辣芥做出來的乾菜味道最好。母親和我說了一大堆,我也不得要領,若讓我自行分辨,怕是會鬧出指鹿為馬的笑話的。 記得小時候,田頭地腦常常種著一叢叢的芥菜的。蠶豆花鼓著眼睛顧盼生姿的時候,村裡人便將芥菜割了擔回家,屋子前、矮牆上、台階處一棵棵攤曬過去。見了一兩個日頭,芥菜的葉子蔫了,去了老根,擇了黃葉,洗淨晾乾,女人們便開始忙碌地切起來。曬穀的竹簟在屋前的泥地上鋪展開了,將切好的芥菜均勻地撒在上面,待晾去多餘的水分,就可以著手醃製了。正值三月陽春,山上的毛筍探出了尖尖的腦袋,蕨菜的腰桿挺得更亭亭玉立了。不足一個月,醃製的芥菜就可出挖出食用了,醃菜煮毛筍、炒蕨菜,正是此時最好的美味。 醃好的芥菜是不宜久存的,需曬成幹才便於儲藏。於是,一張張竹簟又抖落開來,鋪滿了黃燦燦的醃芥菜,曬上六七個猛日,黃燦燦的顏色慢慢暗下去,黑黝黝的光澤漸漸亮起來。等到用手翻去,輕微作響,手捏即碎,這乾菜的製作才算完成了。 說到乾菜的美味,或許有人以乾菜蒸肉為最,我是不以為然的。這乾菜蒸肉、蒸鰻一類的菜餚,人們常常厚此薄彼,一面惦念著肉味,一面又怕油膩,卻讓乾菜汪在了厚厚一層油中。這樣的搭配,一邊是盛氣凌人的貴族小姐,一邊是老實巴交的鄉野漢子,苦活粗活儘是鄉野漢子的事,獨享讚美的卻非貴族小姐莫屬。這對乾菜來說,至少有那麼幾分不公平的意味。 我以為乾菜的美食,有兩樣是不得不提的:一是乾菜湯,二是麥糊餅裹乾菜。這乾菜湯以暑天吃最宜,地道,本色,純粹,沒有半點矯情。麥糊餅裹乾菜,不分彼此,一樣的是樸實憨厚,平起平坐,相得益彰。 溫風如酒,乾菜飄香,這最具農民本色的菜餚,在如今食不厭精膾不厭細的餐桌上,又怎能沒有一席之地呢?

| 3rd Apr 2013 | 一般 | (3 Reads)
母親真的老了。不然,在這一年一度,萬家燈火的大年除夕夜,向來重視年節的母親,怎會如此淡靜如水,無動於衷呢? 窗外的煙花爭奇鬥艷,兔年的“春晚”精彩紛呈。母親卻安靜地睡著了。睡的很深,很沉。我輕輕關掉她床頭的燈光,將電視調至“靜音”。盡量別讓外界的喧鬧踏破了母親的夢鄉。這些年,母親的確太累了。在與失聰和病魔的痛苦搏鬥與掙扎中,不知忍受著怎樣的折磨和煎熬! 還記得那年春節,母親剛剛過完八十八歲“米”壽。我帶著全家一起返鄉過年。母親拉著我的手說:“孩子,以後你們不用花錢給我買這買那。只要趕上年節能常回來看看,比給我吃啥都高興啊!有兒女守在身邊,我覺睡的香,心裡好像也有個依托似的!”。我信口答應著:“媽,您放心!以後,我保證年年回來陪您過年!”。 一句安慰的話,母親竟當了真。自此,每當春節臨近,早早就托妹妹打來電話,問我能不能回去?幾番猶豫之後,最後總是下定決心,恪守自己的諾言。作為一個兒子,怎能忍心讓風燭殘年的老母失望呢! 不想轉眼已是第六個年頭了。記起臨行時,女兒一邊幫我打理行囊。一邊默不作聲,欲言又止的樣子,不免隱隱作痛。別有一番滋味在心頭。上有老母,下有妻小。在這閤家歡聚的除夕夜,人非草木,焉能無情?怎奈一諾千金,分身乏術。不在其位怎會理解古人“忠孝兩難全”的內心感歎啊! 母親醒來了。那顆不堪重負的心臟,已經頑強地工作了九十幾個春秋。看見我在地上忙著,母親臉上露出了欣慰的笑容。她趴著耳朵告訴我:剛剛做了一個夢:夢見了她朝思暮想,遠在外地的我和哥哥姐姐們今年一道回來過年了。還跟小時一樣,一個個有說有笑。全家聚在一起吃著年夜餃子。那餃子真香!…… 窗外,一束艷麗的煙花透過窗口,映紅了牆面上新貼的年畫和母親的滿頭蒼發。母親的說夢不知不覺把我帶回了遙遠的童年: 兒時,每到大年三十晚上,我總是不習慣熬夜。天一黑,便特意囑咐媽媽半夜“接神”時,千萬別忘了把我叫醒。然後,便偷偷找個地方瞇起來, 不到零點,外面的鞭炮已漸漸密集起來。我不等母親叫醒,便一骨碌爬起來,悄悄跟在父親和哥哥後面,學著大人的樣子,例行公事般在供桌前磕頭、作揖、燒香。心思卻早飛到院子裡,只盼著去外面痛痛快快地放鞭炮。 “接神”的時辰到了。不知是誰家先起的頭,百餘戶人家的大院裡頓時鞭炮齊鳴。一陣勝過一陣。雖說迎的是財神,可財神爺在哪兒?據說,只有道家才算得出每年的方位。於是,人們便心照不宣地認為:既是財神出門,必披金掛銀。哪邊天發亮就往哪邊去接,大方向總錯不了!反正一年到頭了,大人孩子只不過圖個吉利和熱鬧而已。至於求財神爺幫哪家窮人“脫貧致富”,恐怕壓根兒都沒人敢想過。 財神接完了,熱氣騰騰的餃子也上來了。媽媽忙招呼著全家人,一起吃年夜飯,一直守歲到天明。母親擅於操持家務,勞累一生。儘管生活清苦,卻千方百計讓孩子們能過上痛快年。那時的除夕夜沒有煙花,也沒有春晚盛宴。但留在童年腦海中的印象卻是根深蒂固,永難磨滅的…… 又是一片紛紛飄落的煙花雨,穿透了瀰漫著淡淡薄霧的小屋。母親指了指父親供案桌上快要燃盡的香火,我心有靈犀。會意地趕緊換上一簇新香,重新點燃。父親去世得早。那些年,父母相依為命,能把一大幫孩子拉扯大,可謂居功至偉。所以,每當除夕守歲時,不忘為父親擺設香火作為祭奠。從來都是母親心中絲毫不能含糊的大事。 望著父親的遺容,三十年前的往事彷彿歷歷在目。一天,突然接到家中來電。告知老父病重住院。於是,急忙請假趕回家中。一周過去了。病情不好不壞。母親見我有些思慮的樣子,說:“看來你爸的病不要緊。你工作忙,孩子還太小。就先回去吧。這兒有你哥哥姐姐們在。有事再隨時叫你也來得及!”。 我匆忙回去了。誰料剛剛到家,姐姐哭著打來電話,父親病故了。一念之差,竟從此留下了終身的遺憾。記得不知什麼人說過:“人生什麼事情都可以等,唯獨一件事不能等。就是趁老人還活著的時候,能盡到你的一份孝心!”。從那以後,這句銘言一直深深扎根在我的心中。 “媽媽的吻,甜蜜的吻……”一陣陣電話音樂彩鈴聲,使我如夢初醒。抬頭看看牆上的時鐘,剛剛指向夜裡十二點整。遠方傳來了兄弟姐妹及孩子們給母親和奶奶的親切拜年聲。電話接完了,我急忙又去把新年夜的餃子煮好。誰知當我把親手包好餃子送到母親眼前時,聽到母親竟意外地小聲說了句:“謝謝!”。頓時,我的心似乎在顫抖,淚水奪眶而出。回想這些年,母親把我們從牙牙學語到養大成人,我可曾親口對母親說過一聲“謝謝”麼? 滿城煙花正在進入高潮。預示著又一個春的輪迴即將到來。返程票已經預訂。過幾天,姐姐和妹妹來接班,我可以欣慰地回家團聚了。 除夕夜,我陪母親守歲。由衷地祝願母親晚年幸福,健康長壽!

| 14th Jul 2012 | 一般 | (3 Reads)
  雨燕棲息在南洋海邊的懸崖峭壁上。它們的巢是用自己的唾液和一些小魚、海藻等砌成。所以,它們的窩能吃。

| 30th Jun 2012 | 一般 | (3 Reads)
呵呵!差點都認不出了你了,只是人群中的你沒有了當初那種顯眼,可我,終究還是認出了你。 你還是沒什麼變化,只是多了一副黑框眼鏡,頭髮,衣著,風格一如從前。二十厘米的距離,有種莫名的力量教我的臉轉向你,儘管是側臉,依舊是那麼美麗。 你的歸期,那麼神秘,從來都是有人提起,卻由我來筆記。 落花有意,流水無情,我注視著你,你卻不在意,那些準備許久的問候,竟無了蹤影,多少事,欲說還休。 你隨著擁擠的人潮,消失在濛濛煙雨中,你走之後,我站在原地很久,儘管冰涼秋雨,拂過面龐,我依如磐石般站在原地一動不動。 視線漸漸變得模糊,是雨水,還是淚水,從眼角滑落。濕了容顏,涼了心田。 終究一湖靜水,因你容顏,那微微漣漪,從湖中泛起,擴散至整個湖面。 一片粉色花瓣飄飄蕩蕩擊中湖面,激起層層漣漪,風捲起花瓣,輕輕地飛走了,徒留那空自泛起漣漪的湖。 花已離去,湖獨自等待,等待花落的憩息,等待下一次泛起的漣漪。

| 23rd Jun 2012 | 一般 | (3 Reads)
“煩惱,是幸福的開始啊!”你拍著我的肩,輕輕對我說了這樣一句話。 看著你無邪的笑臉,爬上心頭的煩惱又在你的微笑中煙消雲散。 這兩天一直輾轉在各個房介中心,問房,看房,為了買到一個夢想中的居所。看著高高在上的房價,盤算著手中僅有的那點薄薄的積蓄,天與地的懸殊讓人不時心頭打顫。 以前聽同事說過買房的困難,還貸的不易,當初聽著無甚感覺;現在這些事情真的臨到自己頭上了,感覺還真是煩惱!“事不關己,高高掛起”,實在是道理! 也聽先人說過,把心靜下來,什麼都不要去想就可以沒煩惱了。 可是很多事情,不是光不想就可以了,比如房子。一直以為安居了才能樂業,否則“和諧”一說哪裡來呢? 也有人說過,幸福為什麼總是圍繞在別人身邊而煩惱總是糾結在自己身上?這話我也不太同意。正如你告訴我的“煩惱是幸福的開始”。因為我們正在走向幸福的路上,而煩惱正是那個令尋找幸福的人兒命中必須歷經的劫數。否則,幸福就無從說起。 也許,從此以後,我們身上也會被套上一個沉重的枷鎖,為了一個溫馨而安定的港灣。可是那又怎麼樣呢?不是有你麼?不是有我麼?不是有我們麼? 每個人都會去追逐自己的幸福。你我也不例外,不管在通往幸福的路上會遇見怎樣的煩惱和挫折,我們都不會放棄的。 我希望,我們的幸福不僅在別人的眼裡,更在自己的心裡!

| 16th Jun 2012 | 一般 | (3 Reads)
當在次過啦五一,當再次穿上短袖,當再次踩著人字拖,當再次在公交車車搖搖晃晃,我又一次感悟,夏天到了…… 去年的五月,天馬行空的想著已結束啦自己的高考,在亦真亦假的開始憧憬自己開始的愛情,在迷迷糊糊的在不同地點尋覓著打工地點……那個離青春很近的歲月——2010,也如鮮花般讓20歲開始感悟不該有,仰或是自然發展規律的必然結果體會到成人的喜怒哀樂……我不知道是自己屬於墮落,還是墮落與自己而言是本性。當玫瑰花開始綻放,它的刺必然會把摘花的人手扎破,鮮血也必然不會讓花兒在如初見般純潔,孰是孰非?得不到永遠在騷動,被得到了又有恃無恐。 是否說愛太過沉重?即使人們虛榮的,矯情的,嬌柔的,不痛不癢的不再提起愛情這回事,也不可避免對此無動於衷。愛不愛?愛,不愛?呵呵……遊走得失之間。當劉海蓋住額頭,當妝容遮住本色,當指甲不再乾淨,當衣服褪去樸素……別說我變啦,至少某種人你說不了,在這種赤裸裸的傷害中。 面對的多啦,回憶變得無舉輕重,再拿那人,在遇那事,我還會淺笑依舊,曾和露露討論假如再遇前男友,會如何做?側身轉頭,細語。學會高傲的活著,總是好的,偏偏某些人我做不到……異性朋友可以有,沒有非分之想,多啦就難免矯情,擺脫不了俗套。學會承受痛苦,某些話,適合爛在肚子裡,適合無聲無息的忘記。畢竟,盜夢空間裡劇情不可能在現實上演,所以大膽放心。我貪杯,喝酒喜歡高度量,但卻不怕酒後真言,有些話在那個時刻還是禁忌。身體的麻痺,也不代表大腦會停止思考。 開始買個字帖練字,個性的張揚在字體裡也掩蓋不了,不是個好的現象,畢竟字如其人。不和人爭吵,因為憤怒會使人失去理智,變成瘋子,歇斯底里,會讓人做些潛意識不敢做的事。 答應自己多少遍 封鎖了就不再反原 那些曾經傾動的瞬間 畢竟 不再是那個夏天

| 5th Jun 2012 | 一般 | (6 Reads)
恰是那一抹如水清,如蓮純,如蜜甜的溫柔最撩人,最感人,最動人。 一、如水溫柔 清凌凌的湖水掠過寧靜的心田,與游離的思緒一起旋轉,打住片刻的祥和。似真似幻的夢境倒映著娟秀的長髮,搖曳起一曲輕快的溫柔,烏黑的眼眸閃動著溫潤的光澤,耀眼的心事如浪般湧過心房。 綠茵茵的芳草生機勃勃地在空氣中伸展細腰,明亮的目光裡俏生生地顫動著如水般的溫柔,輕握一捧潔淨的思念,在夏日的陰影下尋找遠逝的痕跡,在和煦的陽光下尋找久違的微笑。 輕聲細語的叮嚀在耳邊獨奏,風平浪靜後化為無形,留下了曼妙的記憶。拈一簇明亮艷麗的牽掛,化成一湖風雨交加的誓言,虔誠地合掌祈禱,婀娜多姿的邂逅就在溫存的時光裡等待。 變幻莫測的天氣猶如波瀾起伏的人生,時而陰轉晴,時而晴轉陰。風花雪月見證了瞬間的永恆,清風撫摸是溫柔,鮮花怒放是溫柔,白雪飄飛是溫柔,月光如水是溫柔,美景如此,人生怎能不盡歡? 一如既往的思念靜靜地流過心河,流過生生不息的情園,流過遠在天邊近在眼前的記憶,無限的遐思透過天邊的彩雲,透過海邊的落日,透過山間的炊煙徐徐上升,化成難圓的空氣在飄散在風中。 二、如蓮溫柔 出淤泥而不染的蓮悄悄地在七月張望,羞澀的臉頰寫滿了嬌艷的期待。水中獨立的倩影惹動時隱時現的不安份,潔白的裙擺爛漫了夢的浪花,一泓永恆的相親相愛繞過霧裡看花的文字,渾然天成互為依托的山水畫。 流蘇般的情懷長驅直入,蕩起一篙隱秘的心事,蕩起一舟如蓮般的溫柔。楚楚動人的眼波恰似你的溫柔,飛揚著似火的熱情,坦露著極力掩飾的愛意。殷切的憧憬裡訴說著難以忘記的過往雲煙,一朵文海盛開的奇葩,一株千年難逢的文苗,吮吸了日月精華,茁壯成長於馥郁的叢林之間。 感覺在遷徙,視線在遷徙,思緒在遷徙。生命之火因你的溫柔而熊熊燃燒,熾熱的目光在共同的理想中移山倒海,共譜人間壯麗樂章。記憶裡的足跡在常溫下留下深刻的思索:跌倒再爬起,永不言棄,這就是人生課堂中最重要的一道難題。只要對自己有信心,何時何地都能找到自我救贖的良方。 有沒有一種純潔的愛能夠如日月恆久,有沒有一種真摯的愛能夠永留心中,有沒有一種赤誠的愛能夠寫進歷史?溫柔的心,溫柔的情,溫柔的人,溫柔的關愛,溫柔的呵護,能夠集各種溫柔一身的人就是能夠為別人輸送溫暖,傳遞愛火的人,我想極力成為那種受人歡迎的人。 三、如蜜溫柔 有一種溫柔如蜜甘甜,它可以穿透落寞的眼眸,可以淹沒沉重的心事,可以扭轉坎坷的命運。苦澀的記憶在欲言又止中戛然而止,脆弱的心窩在甜蜜的溫柔中變得堅強,變得剛烈,變得冷靜。試圖一把抹去黑暗中的掙扎,試圖輕鬆忘記掙扎中的苦難,試圖迅速消除苦難中的記憶。輕輕轉動生命裡的經筒,用心去膜拜,用心去體味,用心去創造經書裡的傳說。 你是我尋找多年的溫柔,當心與心好不容易靠攏時,泥濘的紅塵路讓我們再次分開。西天之路變得遙不可及,鹹澀的淚水淹沒了昔日的溫柔,無法重逢的悲劇再度上演。把你的溫柔一一還給你,慢慢度量今後要一個人走的路徑,也許,你的溫柔再也無法吹到我這裡,那就把我的溫柔帶走吧!帶走我的撫慰,帶走我的關懷,帶走我的祝福,在遙遠的他鄉幸福生活吧! 帶著一身輕鬆,帶著一身解脫,帶著一身恬淡,繼續上路。熄滅的希望再度點燃,友愛的目光向我傳來溫暖的信息,有一種美好的期盼暫時休眠,有一種難言的酸楚暫時克制,有一種乾枯的思緒暫時短路。你走你的路,我過我的橋,不知何年何月,才能再次重逢,那時的我們該會是什麼模樣?如果可以,請帶著熟悉的溫柔朝我迎面走來! 

| 27th Apr 2012 | 一般 | (4 Reads)
提到採桑,讀書人自然的想到那美麗聰明的羅敷女,一方面驚歎她的美麗,另一方面讚賞她的聰慧,義正詞嚴而又不缺幽默的化解了使君的糾纏,維護了自己的人格尊嚴的同時還詩意的讚美了勤勞的人生。 故鄉的蠶桑生產興盛於上世紀的八十年代。先是漫山遍野的種植桑苗,一二年後改良品種,嫁接上優良品種。春天一到,經過改良的桑樹便一個勁兒的發芽長葉,滿世界一片綠色的海洋。孩子們便三五成群的追逐於桑林間採摘桑椹,良種的桑椹又大又甜,烏金閃亮。春雨過後,一塵不染,順手摘下來就可以塞進嘴裡,多汁多液的桑椹立即就融化了,甜透心脾。盛季的時候還可以提著籃子去摘,桑椹可以入藥益腎,泡酒喝的時候加進些冰糖,味道清新爽口,是難得的酒中極品。 最詩意的是採摘桑葉。那又大又厚實的桑葉,當你伸手採摘的時候會發出噌噌噌的響聲。幾個人同時採摘就奏響了一支交響曲,那穿梭在枝葉間的紅紅酥手,雖不及羅敷的細軟舒活,卻分明的翩翩起舞,像是天鵝的頻頻頷首,又似孔雀的嬌羞多情。採下的桑葉用背簍裝著或是用大籃子裝著,翡翠一樣的一座座小山,寄托著採桑女綠色的幽夢。 偶爾也有計劃不周的年份,家種的桑葉不夠了,就得去懸崖峭壁間採摘野桑葉,那多半是男子漢或准男子漢的專利了。那是一項同樣充滿詩意卻又平添幾分奇險和刺激的差事。那一年,我和哥哥去採摘野桑葉,我們攀巖走壁,再爬上高高的野桑樹,把他們的枝丫砍下來,摘下桑葉用背簍裝好,為了多採一些,往往還要在結結實實裝滿桑葉的背簍上搭上一條同樣裝得脹鼓鼓的口袋,然後背著它再攀沿走壁。有一次,我背簍上的口袋沒有繫好,掉下懸崖去了。我目送著那裝滿桑葉的袋子一彈一跳的滾下山崖,直至最後袋子被砸爛,紛飛的桑葉表示那袋子已經粉身碎骨。幸好自己還牢牢地抓住崖邊的一棵老松樹,有驚無險的安然無恙。 那些嗷嗷待哺的蠶寶寶吃飽喝足,睡過四覺之後終於開始吐絲了。它們精心地把自己包裹起來,白花花的繭子使人自然的想到白花花的銀子。我們就自然的想到下期的學費不用犯愁了,想到父親和母親那燦爛的笑容。 現在回想起來,那是充滿詩意的日子!但偶爾也回憶起母親那臉角滲出的汗珠,難免在詩意之餘有一股酸楚湧上心頭。 文章來源:花婆婆方素珍繪本學苑 |微笑陽光兔的BLOG |樂在途中的BLOG |胡潤的BLOG |整形專家劉成勝教授 |老軍醫的BLOG |buzzweblogs |health生活 |仝醫生 |性小康時代-李扁的部落格 |

| 20th Apr 2012 | 一般 | (8 Reads)
?:“大跳”少了   ?新雄:程博士,好久不?,最近听?你又做起老本行——英?培?了。   程?:是啊,我原?在一家IT培?机构上班,4月份跳到了?在的培?机构,主持日常工作。新到一?地方事情多且?,?段??忙昏了,?有??与你??些老朋友?系,?望???。   ?新雄:?在????一?,恭喜你啊!如今上司跳槽,流行?熟悉的人一起集体跳槽,你?人?有啊?   程鵬:不瞞你們說,我確實帶人了,不過合計只帶了3個人。   肖水清:據我觀察,現在集體跳槽雖然時不時發生,但相對前幾年來說,成建制「大跳」———大規模集體跳槽的例子明顯少了。   前些年,十人二十人甚至更多人一起跳槽的新聞時常有,如徐東某賣場的幾十名骨幹一起跳槽到光谷某商場,這事一度鬧得沸沸揚揚。反觀現在,像程博士這樣,帶三五人一起跳槽的例子倒常有耳聞。   張新雄:「大跳」的變少了,那是什麼原因呢?   肖水清:一個原因是:理性的成分多了,感性的成分少了。隨著市場經濟的發展,關於跳槽的事人們見多了,聽多了,如今在跟隨他人跳槽之前,當事人多會反覆地打「小算盤」——考慮得失,考慮薪酬待遇、上升空間、工作環境等。不像過去,下屬往往出於感恩心態跟隨跳槽。   此外,「大跳」是把雙刃劍,對接受單位來說,雖然有很快上手的好處,但也有受對方掣肘的不利地方——對方勢力大了,容易「敲盤子」。用人單位由於見的較多,為避免小團體甚至「小山頭」的出現,主觀上並不都希望領頭人帶過多的人一起跳槽。   再說,隨著沿海與內地薪酬待遇差距不斷縮小,很多中高級營銷人才、技術人才等紛紛「回流」到武漢,用人單位選擇的機會較多,並不一定非要倚重某個人帶多少人一起跳槽。   程鵬:依我分析,還有另外一方面原因:現在的行業普遍競爭激烈,那些暴利型行業少了,人們想通過跳槽獲得高額回報的機會較以前少多了。在薪酬差距不大的情況下,出現「大跳」的情況自然少了。   思:理順內外   張新雄:人在職場,當有人邀約自己一起跳槽時,該如何決定為好呢?   程鵬:我想,決定之前,得仔細瞭解新東家的薪酬待遇、發展空間、工作環境等。此外,還得分析別人為什麼動員你一起跳槽這個問題。這裡面涉及領頭人如何選人、帶人、用人等問題。   從我的經驗來看,選什麼人一起跳槽是有標準的。我的標準是:最好是德才兼備;退而求次是必須有「德」,說通俗些,就是用得很順手,能和自己一條心幹事的人。試想,總是找歪的人帶他不是添亂嗎?帶這種人幹啥?   人無完人,金無足赤。此外,用人要用長處,要選那些新崗位上合適的人。比方說,我對培訓市場的「團單」比較重視,有意重點開發這一塊。於是我跳槽時帶了一個人,他經歷豐富,有相關行業背景,有積澱,綜合素質不錯,之所以帶他是相信他能勝任該崗位。   肖水清:有道理。尤其是一些職場新人,當有人邀約他們一起跳槽時,往往感覺良好,以為自己不得了。其實不然。被人邀約一起跳槽,並不表明自己的能力超級好。也許是自己的人品,如忠誠度,被他人看重,也許是因為自己只是適合某崗位罷了,當然也有可能確實是能力不錯。   我以前的一名肖姓老總——與我的名字只相差中間一個字,他跳槽時常把一位年長他十歲的長者帶在身邊。其實這名長者的能力很一般,但交辦給他的事往往令人放心,這也是肖總看重他的主要原因。   慎:莫被「忽悠」   張新雄:兩位嘉賓剛才談到,如今「大跳」的少了,但「小跳」還是時常有的。無論是「大跳」,還是「小跳」,對跟隨者來說,都有一個風險問題。   肖水清:的確如此。結合我的跳槽經驗和多年觀察,我發現,所謂的「一起發財」多是空話,集體跳槽的領頭人多半有私心。現實中,70-80%的跟隨者最終會被領頭人「忽悠」。我就有這樣的經歷。   我過去一直做「快消」———快速消費品。5年前,我在某飲料公司任銷售主管,當時在公司銷售老總的鼓動下,與其他十多人一起跳槽到另外一家公司銷售某品牌白酒。   當時是一個團隊過去的,雖然我的職位升格為大區經理,但頭一年的收入並沒有原來的公司高,與領頭人許諾的待遇更是相差甚遠。一年後的收入雖然上去了,但總體上是靠做業績做出來,與這名領頭人基本無關——他在新地方工作半年就因故離職了。   張新雄:據瞭解,在決定是否和他人一起跳槽前,最擔心的問題之一是怕被別人「忽悠」。   程鵬:是的。要想不被「忽悠」,除了剛才我們提到的要省視內外之外,還要注意選領導,要選對。   在我看來,優秀的團隊領導具有戰略規劃能力,有胸懷,對上、對下、對左右會溝通,有個人魅力——氣質、多才多藝等都可以構成魅力等。若一個領導具備上述特質,那麼可以考慮跟他一起跳槽。

| 15th Apr 2012 | 一般 | (5 Reads)
只要遵循基本的原則,提升美麗度的均衡飲食就能輕鬆實現。那就是「每日餐食實行主食,主菜,副菜相組合的方法」。   牢記公式,在家在外輕鬆健康飲食   3餐+3原則=吃出美女   主食+主菜+副菜 提升強均衡營養   雖然要抑制卡路里,但只有營養均衡才能給健康,給美麗加分。全面攝取身體所需求的營養素,才可從能而外實現美麗蛻變。   只要遵循基本的原則,提升美麗度的均衡飲食就能輕鬆實現。那就是「每日餐食實行主食,主菜,副菜相組合的方法」。   所謂的主食,就是米飯,麵包,面類等餐食的主打。主菜是肉,魚,大豆製品等主要的菜餚。而副菜則是蔬菜,海藻類,菌類等為中心的菜式。不管是在外吃飯還是在家吃飯,每餐只要主要這三種的組合搭配,就自然能做到營養的均衡了。   女性每天應攝取的卡路里為平均1600~1800kcal。一頓飯控制在500~600kcal,好好享受這三種菜式的美味吧!   主食:   目標:一餐500~600kcal   主食可以提供身體能量基本來源的豐富的炭水化合物。只要認真吃,就能產生飽足感,另外還可防止其他菜餚食用過量,以及戰勝零食的誘惑。合適的份量應該是主食佔整個餐食的一半左右。以一個便當盒的量為例,主食差不多是餐盒的二分之一。需要注意的是在外吃意大利面時候的份量。不同的餐館份量也會有所不同,所以在腦中要牢記一頓大約食用乾麵150克的份量最為適當。   參考小貼士   卡路里200~250kcal   米飯/淺淺一碗   麵包/切成6片一塊中的 1~1。5塊   意大利面/150克:只要遵循基本的原則,提升美麗度的均衡飲食就能輕鬆實現。那就是「每日餐食實行主食,主菜,副菜相組合的方法」。 打造美麗身型不可或缺的重要營養素——蛋白質。肌膚,秀髮和筋肉,這些都離不開蛋白質的攝取。如此重要的蛋白質的供給源,即是通過主菜攝取的肉,魚,大豆製品等。有時候因為味道鮮美而無法停筷,於是不知不覺中就攝入了大量脂肪,卡路里也跟著水漲船高。如果一個便當盒裡主食需要占一半的份量,那麼剩下的空間的三分之一應該留給主菜。用油炸或者油炒的菜,還是會增加卡路里,盡可能的將油炸食物控制在每週一次,而油炒食物每天一次的程度。   參考小貼士   卡路里200卡的程度   魚:一片刺身大小   肉:薄薄的三片(80克)   大豆製品+蛋:納豆一袋+雞蛋一枚   副菜:   副菜中的蔬菜,海藻類,以及菌類是調節身體機能的維他命和礦物質的寶庫。還可攝取改善腸道環境的食物纖維。每頓最少食用一品脫,盡可能的食用兩品脫為宜。為了解決蔬菜攝取不足而大量食用沙拉以及蛋黃醬或者沙拉醬也會增加卡路里的攝入。因此應該適量食用一些檸檬。比起生吃蔬菜,用水煮過或者蒸過的等過過火的方法,可以減小體積吃得更多。這一點請記住。   參考小貼士   卡路里:50~100kcal   燉品:一碟   溫熱的蔬菜:一碟   海藻類沙拉:一碟

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